przed i

> Yoshihiro Nakao vs Heath Herring - No Contest Nakao pocalowal Herringa w usta podczas staredownu a Herring wyplacil mu za to lute i go go znokautowal jeszcze przed gongiem :D, a sama walka nie zakonczya sie wynikiem No Contest tylko zwyciestwem Nakao przez dyskfalifikacje Herringa. Podobno jeszcze gdy herring schodzil z ringu rzucili sie na [...]

ja już posłałem przed chwilą, jeszcze czekam na dodanie ze strony opine drugiej mojej opini wewnętrzny numer zamówienia moze byc?? bo taki przez gg dotałem jak zamawiąłem to dodam 3 opinie Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-18 10:47:19

To naturalne, że jeszcze przez jakiś czas będziesz osłabiona, na treningu też może pojawić się osłabienie. Warto trochę zmniejszyć ciężary i intensywność treningu w porównaniu z treningiem przed chorobą.

[...] logiczne, ze ktos o koscu dziecka wydaje sie bardziej nabity miesniami od wielkiego jak gora chlopa, bo ten drugi aby osiagnac takie proporcje musialby wazyc ponad 200 kg. Natura broni sie przed przeciazeniem, wiec czym wiekszy facet, tym ma naturalnie nizszy stosunek obwodow do dlugosci. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2007-09-05 01:15:04

[...] wegle dam w porze sniadaniowej i obiadowej. taka jedna refleksja. wiem, ze to zalezy od organizmu czlowieka itd, ale jeden znajomy z silki walil tescia co 3 dzien. diete mial ulozona z duza iloscia bialka a mala wegli. efekty mial przed dwa miesiace lepsze niz ja po roku cwiczen na "sucho". co sadzicie o iniekcjach tescia co 3 dni???

I to z przed 2 dni. Jakies podpowiedzi? Czy dac wiecej hcg? Libido takie sobie. /SFD/2017/12/29/4e22b371113f4abe90eba07802392ab4.jpg

[...] wzrostu GH). Duze obciazenia moga w jakies tam w sposob hamowac rozrost kosci. Po stronie obciazonej moze kosc sie nie rozrastac, a po stornie odciazonej moze sie nadmiernie rozrastac (prawo wolfa-depelcha). Unikasz cwiczenin ktore obciazaja znacznie kregoslup tz. martwy ciag przysiady wyciskanie sztangi przed lub zza glowa (m.naramienne itp

[...] i wiecj i wiecej - a z cukrami tej kretyny w miesniach bedzie jeszcze wiecej i to w skrajnych przypadkach bardzo wiecej! wiec bedac optymista i wiedzac ze suple dzialają cuda czasami - imo z kilogram cukru mozna zapodac do cyklu oczywiscie nie ladujemy 100g cukru rano ale przed/na/po treningu jak najbardziej mozna (z porcja kreatyny oczywiscie)

[...] e2 po ledwie 12 dniach ?(wybacx jeśli głupie pytania zadaje ,ale wole mieć wiedzę na każde które mnie nurtuje :D 11 lipca wyjazd mam za granice ,zbadam się jeszcze tydzień przed co i jak zobaczę ewentualne wzrosty bo może nie będzie aż takich dużych to zostawię póki co ,a jeśli nie to spróbuje 1/4 tabsa co iniekcje Widzę tez podatny jesteś na [...]

Jak jedziesz na tydzień i nie chcesz brać saa to przesunął bym i strzał z testa i hcg na dzień przed wyjazdem i wtedy ewentualnie też wziął swoją dawke exe. I na wyjeździe głowe spokojną. Z drugiej strony tydzień bez exe też nie powinien nic popsuć. A hcg tym bardziej ug to bij raczej 2x500/week.

ponownie obstawiam, ze heath poza top3 przed olympia mowilem, ze heath poza top5, a byl 5. Pisze to, dla przypomnienia tym, ktorzy beda chcieli mnie znowu zjechac piszac jaki to wielki mistrz i ile sandowow bedzie mial Mysle ze: 1. Dexter 2. Kai 3. Warren 4. Freeman 5. Rony Rockel 6. Heath Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-12-21 23:40:06

Powolne bo do formy sylwetkowej pare miesięcy a do siłowej już nie wróciłem. W przysiadzie i martwym przed kontuzją była dwuwaga po kontuzji już się nawet nie zbliżam do tych wyników;-)

Do którego tyg szla deka do którego test? Hcg dajemy dopiero po cyklu a sermy po hcg Przed pct robimy badanie hormonow aby je wyrownac Dzisiaj lub jutro do labu i badania Test calkowity Estradiol Prolaktyna Progesteron Lh i Fsh i wrzucasz wyniki

[...] a ruszając wtedy z masą znów sie zalejesz. Ja bym pociągnął w kierunku masy, a jak stwierdzisz że wystarczy to wycinka. Zreszta pora roku odpowiednia, no chyba że planujesz jakieś ciepłe wakacje przed latem :) Można zastosować półśrodek czyli wysokie białko i stosunkowo niskie węgle co pozwoli mięśniom rosnąć bez dodawania zbędnych kilogramów.

Witam, generalnie temat nie do tego działu. Jasne że możesz połączyć BCAA i kreatynę i brać już aż do zawodów. S.A.W. przed samym startem.

Dobre te źródła węgli masz. Kup sobie ryż brązowy, bo jest zdrowszy od białego i ma niższe IG Przed treningiem z 1,5 h dawaj brązowy, a po treningu biały bo ma wyższe IG i się szybciej wchłonie Jak możesz to jedynie ten chleb by można zastępować czymś, ale jak już naprawdę nie masz możliwości, to zostaw chleb, byle był naprawdę razowy, a nie [...]

[...] 10,10,9,9 Brzuch: -Skłony na ławce skosnej--5serii/25 -Unoszenie nóg w zwisie na drażku--1seria/max Piątek-Plecy+Kaptury Plecy: -Ściaganie wyciagu górnego szerokim chwytem przed głowe 10.10,9,9 -Ściaganie wyciagu górnego za głowe 10,10,9,9 -Wiosłowanie chantelka 10,10,9,9 -Martwy ciag 10,9,8,8 Kaptury: -szrugsy 15,12,12,12,10 Sobota:Brzuch [...]

[...] jedynie produkty zawierajace bialko i tluscz. Na kolacje zadnej pizzy, chipsow, hamburgerow, McDonalda, CocaColi. Jedz zdrowo i sie duzo ruszaj, duzo sportu, jazdy na rowerze, basen i inne sporty na ktore masz tylko ochote. Mniej siedzenia przed TV i komputerem. Jak bedziesz sie do tego stosowal to zobaczysz ze juz po miesiacu beda efekty.

[...] tez pic kawe zalozmy 2 razy dziennie? np na sniadanie i po 2 albo 3cim posilku ? thermala bede bral tylko 1 raz dziennie 2. 3 razy w tyg bede wykonywal aeroby i chcialbym dolozyc 4 raz ale w postaci skakania na skakance i treningu na worku bokserskim, jak go wykonywac i co brac przed po, godzine po posilku czy 2, wypic kawe albo wziac thermala?

[...] zle samopoczucie b. czesto, chyba za bardzo wegle obcialem, bo teraz jeszcze mniej staram sie ich jesc heh, to obsesja jakas, a jeszcze mam takie cos ze jem posilek 1,5h przed treningiem i na treningu strasznie mi sie odbija, zle sie czuje, a w czasie jazdy na rowerku strasznie wzdety brzuch i troche boli, co z tym zrobic? jakies ziolka na [...]